5 RAZONES PARA ESCOGER LA ALIMENTACI√ďN COMPLEMENTARIA CON BLW

por | Abr 17, 2018 | Nutrición | 5 Comentarios

¬°Hola familias! Soy Sara, la fundadora de la comunidad Baby-Led Weaning Espa√Īa, y de la primera tienda online sobre alimentaci√≥n¬† complementaria, Natural Wean. Pau me ha invitado a hablaros de los beneficios del baby-led weaning ¬°As√≠ que all√° vamos!

Como muchos sabéis, cada mes imparto diferentes talleres teórico-prácticos en Baby Suite en los que repasamos los aspectos más importantes de la alimentación complementaria con blw. Cómo empezar, qué alimentos priorizar, cómo deben ser, orden
de introducci√≥n, pautas de seguridad y luego nos ponemos manos a la obra con los alimentos‚Ķ y uno de los temas qu√© m√°s inter√©s suscita en los talleres es ¬Ņpor qu√© elegir este m√©todo frente al m√©todo ‚Äútradicional‚ÄĚ con triturados? Hoy os quiero contar 5 razones¬†para escoger la alimentaci√≥n complementaria con blw (¬°Hay m√°s! En los talleres pod√©is ampliar esta informaci√≥n ūüėČ )

¬ŅPor qu√© es mejor el baby-led weaning?

1) Es m√°s natural
Los bebés que practican baby-led weaning toman los alimentos sin triturar, tal cual son.
Son beb√©s que saben reconocer que un pl√°tano es amarillo, alargado, que huele y sabe a pl√°tano. Que el calabac√≠n es verde, que es blandito cuando lo muerden. Dir√©is‚Ķ vale… ¬Ņy esto para qu√© me sirve? Pues quiz√° con 6 meses no le deis mucha importancia, pero cuando llegan los 12-18 meses y comienzan a comer ‚Äúpeor‚ÄĚ, haber introducido en su dieta una amplia gama de alimentos saludables hace que los acepten con m√°s facilidad. No os garantizo que vayan a comer absolutamente de todo, pero desde luego, si conocen los alimentos y saben que les gustan, es m√°s f√°cil que si solo han tomado triturados sin conocer los ingredientes que llevaban, y de repente, les queremos ofrecer los alimentos s√≥lidos.

2) Es m√°s saludable
Las familias que practican baby-led weaning suelen ser familias más conscientes de la importancia de la alimentación saludable (no digo que las que dan purés no lo sean, habrá de todo por supuesto), esto favorece que el bebé lleve una mejor dieta, y esto le
acompa√Īar√° toda su vida. Adem√°s, son beb√©s que comen cuando quieren, y dejan de comer cuando quieren tambi√©n, no somos nosotros los que decidimos sobre la cantidad que necesitan, por lo que no comer√°n en exceso y esto les proteger√° contra la obesidad de ni√Īos y adultos.

3) Favorece su autonomía
Nosotros solo tenemos que acompa√Īarles en el momento de la alimentaci√≥n. Ponemos a su alcance los alimentos en el formato adecuado, y estamos con ellos para que se alimenten de manera segura, pero no intervenimos. Al ser ellos los que deciden qu√© y
cu√°nto quieren comer, ser ellos los que se lo llevan a la boca, les estamos lanzando el mensaje de que son capaces de conseguir hacerlo por s√≠ mismos, estamos favoreciendo personalidades fuertes y ni√Īos aut√≥nomos.

4) Es la mejor manera de estimularle
Un bebé que empieza a comer de manera autónoma está recibiendo infinidad de estímulos de muchas maneras diferentes: colores, olores, sabores, texturas, temperaturas, qué pasa si aplasto esto, qué cara pone mamá si hago esto otro, papá se
ríe cuando cojo esto así… Solo el hecho de conseguir coger un alimento y llevárselo a la boca ya es todo un logro para ellos. Es sin duda una actividad cotidiana que les reportará mucha estimulación positiva.

El baby-led weaning o alimentación complementaria a demanda es el proceso de destete de un bebé en el que introducimos alimentos sólidos en su dieta que puede comer de forma autónoma con sus propias manos.

5) Es m√°s divertido
S√≠, tambi√©n es m√°s sucio, no os lo voy a negar ¬Ņpero cu√°ntas veces aprender√° a comer vuestro beb√©? Empezar a comer, como otros muchos hitos que ir√° alcanzando vuestro hijo, solo ocurre una vez, y practicar blw es tremendamente divertido aunque a veces parezca el camino m√°s largo, os garantizo que merecer√° la pena. ¬°Y no os olvid√©is de sacar muchas fotos y v√≠deos!

¬ŅOs he convencido? Si quieres ampliar informaci√≥n sobre esta forma de introducir alimentos os espero en mis talleres te√≥rico pr√°cticos en Baby Suite ¬°Los √ļnicos que incluyen parte pr√°ctica en Madrid!

¬°Os espero en Baby Suite!

Paula Camarós

Paula Camarós

Matrona y CEO de BabySuite by Pau

Mi nombre es Paula Camar√≥s y desde siempre supe que queria ser matrona. Durante mis a√Īos de experiencia y durante el embarazo de nuestra primera hija, decid√≠ empezar a contar y explicar la maternidad de una manera diferente. Haciendo entender a todas las mam√°s y pap√°s el por que de las cosas con un unico objetivo, humanizar y normalizar una maternidad mucho mas respetada donde los padres sean los verdaderos protagonistas. En este Blog, encontrareis mucha informacion, anecdotas y consejos que os ayudaran desde el primer dia. Bienvenidas a Baby Suite.

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5 Comentarios

  1. Desde siempre supe que quer√≠a hacer BLW con mi beb√©. Empezamos a los 6 meses y dos semanas (hace justo un mes) y por ahora el proceso es lento. No duda ni por un segundo llevarse la comida a la boca, pero es probar alg√ļn alimento y poner cara de asco. Adem√°s, se angustia mucho cuando se le queda alguno en la boca. Se ve que no lo sabe gestionar bien y se asusta. Con esos nervios est√° hasta que lo saca (el 90% de las veces) o logra tragar algo. Le ofrezco agua y no hay forma que quiera, en ning√ļn vaso.
    Sé que cada bebé tiene su ritmo y que es AC, pero no deja de generarme dudas el hecho que parece que nada le gustase.
    Seguimos el m√©todo de un alimento nuevo por tres d√≠as, y luego ya combinar con antiguos. Hasta ahora ha probado manzana cocida, pl√°tano, fresa, br√≥coli, pan, harina de maiz y pollo…
    Alguna recomendaci√≥n o tips para seguir adelante??? Gracias ūüôā

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    • Hola Jannette,
      te aconsejo que asistas a nuestro taller, ya sea presencial o la versión online si no eres de Madrid.
      Es un taller teórico-práctico donde Sara resuelve todas esas dudas.

      Si lo deseas puedes llamarnos o mandarnos email,

      Un besito enorme.

      Responder
  2. No estoy de acuerdo en que BLW sea un porveso de destete para el beb√©. Simplemente esa afirmaci√≥n echa por tierra toda tu profesionalidad. La alimentaci√≥n es complementaria hasta los 12 meses, despu√©s pasa pasa ser la parte principal. Pero como la OMS indica: recomendando m√≠nimo 2,5 a√Īos y como m√°ximo hasta que bebe y madre quieran. La introducci√≥n de alimentos no implica destete.

    Responder
    • Hola Isabel,

      en Baby Suite SIEMPRE fomentamos la LM, de hecho somos un centro UNICEF (IHAN). Tanto yo como el resto de profesionales as√≠ lo hacen. Tras releer tu post varias veces, y pasar tu comentario, a la responsable de BLW ESPA√ĎA, en ning√ļn momento se habla de destete.
      Tan solo aclararte una cosa y que quizás haya sido la causante de tu confusión: BABY-LED WEANING, significa: DESTETE DIRIGIDO POR EL BEBE, y esto no es algo que yo, ni Sara nos hayamos inventado. Es así, y no hay mas.

      Es mas, en Baby Suite,y Sara en su práctica diaria emplea siempre el término: Alimentación complemetaria a demanda.
      Otro tema que me gustar√≠a aclararte, es que siempre hablamos de lactantes hasta los 2 a√Īos. Es mas, si el bebe toma LM, en su segundo a√Īo de vida la leche de vaca y l√°cteos no son necesarios, y as√≠ se lo trasladamos a nuestras familias.
      Te agradezco mucho tu comentario pero siento decirte que no tienes razón. Trabajamos con los mejores profesionales, cuidando los temas y evidencia científica hasta el mas mínimo detalle, por lo que creeme, que por aqui, no puedes pillarnos.

      Responder
  3. Tengo dos hijos mayores de 12 y 13 a√Īos. Su alimentaci√≥n fue basada en medio triturado medio trocitos.y tambien pecho. Antes era diferente. Aunq mis hijos probaron de todo yo les alimentaba mas o menos con este m√©todo. Hoy en d√≠a comen muy bien y de todo. Ahora tengo una nena de 6 meses y una semana. Hemos empezado con el BLW y es super divertido. Y teta a demanda. Lo aconsejo a todo el mundo. S√≥lo hay q tener paciencia. Pero a la larga es positivo. Es una gozada ver a tus hijos comer de todo.

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